Centro de formación
Cronograma
7:30 AM – 8:00 AM: Reunión en la oficina para el calentamiento.
8:00 - 12:00: Sesiones de entrenamiento acuático
12:00 PM – 1:30 PM: Pausa para el almuerzo
13:30 - 16:00: Sesión teórica/Talleres
Teoría
Fisiología del buceo libre que incluye mediciones pulmonares, respiración y profundidad de fallo
Realiza ejercicios de desconcentración antes de bucear.
Aguanta la respiración cómodamente durante 3'30".
Vuelta (Teoría + Piscina)
Bucea cómodamente una distancia de 75 m (246 pies) en DYNB y de 50 m (164 pies) en DNF.
Sumérgete con una técnica de apnea en piscina perfeccionada.
Realizar el empaquetado en seco, el empaquetado inverso y la igualación del llenado bucal.
Participa en el curso de instructor de apnea Molchanovs Y/O en el curso de apnea competitiva Lap 4.
Ola (Teoría + Piscina + Profundidad)
Bucea cómodamente a una profundidad de 34 a 40 m (112 a 131 pies) en CWTB y FIM.
Sumérgete con una técnica de apnea de profundidad perfeccionada.
Realizar inmersiones de Capacidad Residual Funcional (CRF)
Buzos en apnea en pareja desde 20 m (66 pies) de profundidad.
Actuar como instructor asistente para los cursos de vuelta/ola 1 y 2.
Ser elegible para participar en el Instructor de Lap/Wave de Molchanovs curso Y/O Vuelta/Ola 4 - Curso de apnea competitiva

